「お正月太り」

年も明け2018年スタートしました。

 

年末年始、ついつい食べ飲み過ぎてしまっていませんか?

そしてそのままテレビ見てダラダラ・・・

外は寒くて出るのが億劫だな・・・

そんな生活を送っていた方も多くいらっしゃるのではないでしょうか。

 

そんな方におススメ!

寝ながらできる体幹トレーニングマシーン「楽トレ」が当院にあるのをご存知ですか?

 

「楽トレ」とは腹部の深層の筋肉のインナーマッスルを鍛えることができるマシーンのことで、ベッドで横になりながらトレーニングできます。

 

 

インナーマッスルは、鍛えることが難しく、ゆっくりと衰退する筋肉だと言われています。

その筋肉を直接刺激して鍛えることができるので、ダイエット効果だけではなく、姿勢改善や腰痛改善にも繋がります。

 

 

 

今年の夏こそ引き締まった体を手に入れたい。

と思っている方は今からスタートするのがオススメです!

直前だとリバウンドや思わぬケガに繋がりやすいです。

 

運動が続かない、筋トレは苦手、でもお腹引き締めたい!

そのような方にももちろんオススメ!

横になって電気を流すだけなので、楽チンです。

 

 

他にもインナーマッスルを鍛えることのメリットがここでは書ききれないくらい沢山あるんですよ・・・

 

初回体験を受けて沢山の方がスタートしています!

是非お問い合わせください。

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